Како да не “заглавите“ со вашиот перфекционизам

Ако знаете дека сте перфекционист, тогаш многу сте свесни за товарот што го носи тоа. Постојат две категории на перфекционизам.

Првата категорија вклучува перфекционизам во смисла на тоа дека човекот постојано бара совршенство во сè, што се изразува преку високи стандарди при работа. Втората категорија вклучува перфекционизам, што значи дека личноста избегнува неуспех и е многу опсесивна за тоа.

Се разбира, има многу позитивни аспекти, како што е голема мотивација и внимание на детали. Сепак, негативните страни се многу посериозни – стрес, вознемиреност, замор. За среќа, дури и ако сте перфекционист, постојат начини да го спречите тоа да биде пречка на работа. Еве четири “микро чекори“ кои можат да бидат многу корисни:

Наутро, запишете ги сите ваши дневни приоритети

На тој начин, ќе се потсетите на она што е важно и одвоите приоритетните од помалку важните работи. Ова ќе го намали стресот и ќе ја подобри продуктивноста.

Направете преглед на денот и завршените задачи

Ова е многу тешко, но мора да научите дека не ви пречи “недовршени“ обврски. Кога ќе одморите, ќе имате повеќе енергија да продолжите да работите следниот ден.

Идентификувајте активност што не е важна – и не правете ја повторно

Препознајте ги активностите кои се важни. Hа овој начин полесно можете да си ги распределите своите одговорности.

Посветете се секое утро на најмалку една активност која ви носи радост

Може да биде медитација, прошетка или подготвување појадок. Ќе бидете многу попродуктивни на работа и нема да изгубите фокус.

извор: biznisinfo.mk

Aktualno

Просечната нето плата во Загреб е 1.513 евра
Просечната месечна исплатена нето-плата по вработен кај правните лица во градот Загреб за август годинава изнесува 1.513 евра, што е номинално за 0,5 отсто повеќе во однос на јули и за 13,3 отсто повеќе во однос на август лани.
Ако вашата лозинка е на оваа листа, сменете ја веднаш
„Норд пас“ ја објави својата годишна листа на најпопуларни лозинки во светот, па и годинава лозинката 123456 се наоѓа на врвот на неславната листа на најнекреативни лозинки како најкористена лозинка.
Декември е далеку, ама на фирмите им се брза – фрчат резервации за предновогодишни забави
Со приближувањето на крајот на годината, атмосферата во корпоративниот свет станува сè повесела и поопуштена, додека многу компании започнуваат подготовки за традиционалните предновогодишни забави. Овие настани не се само можност за одбележување на деловниот успех, туку и можност да се наградат вработените за нивната посветеност и ангажираност во текот на целата година.
Компаниите освен сметководител и адвокат ќе мора да ангажираат ИТ- професионалци за да напредуваат
Секоја компанија ќе мора да ангажира ИТ-професионалци или компанија за да може да се носи со предизвиците на новото време. И од бизнис-секторот се согласуваат дека дигитализацијата е клучна за подобрување на нивното работење, односно зголемување на ефикасноста, продуктивноста, конкурентноста и зголемување на можностите за извоз.
Цените на становите пораснаа, а кириите се за жалење
Во услови на економска неизвесност и инфлација, многу граѓани од Балканот се решаваат своите заштеди да ги инвестираат во недвижен имот, бидејќи го сметаат за најсигурна форма на инвестиција. Вложувањето во станови, куќи и деловен простор е тренд кој постојано расте, а со него растат и цените на недвижнините, што е очигледно во речиси сите големи градови.
Македонија изгубила голем дел од домашното производство на храна – се сади се помалку и помалку
Производството на пченица во Македонија е десеткувано, особено ако се погледнат бројките од пред 20 или 30 години. Состојбите не се подобри нуту кај производството на другите земјоделски култури, како сончогледот, тутунот, грозјето...