Како да заштедите пари кога купувате храна? Еве совети!
Цените на храната постојано растат, па практичните совети за купување кои ќе ви помогнат да заштедите и да не се откажете од квалитетните оброци се сè поважни.
Еве како да ја намалите сметката за супермаркет секоја недела и да го искористите својот буџет на најдобар начин.
1. Користете го методот „6-5-4-3-2-1“.
Американскиот готвач Вил Колман осмислил едноставен систем за купување што ви помага да избегнете импулсни купувања и фрлање храна. Правилото е: купете шест видови зеленчук, пет видови овошје, четири извори на протеини, три вида скроб (како ориз, компири или тестенини), два вида сосови или намази и едно нешто што ви се допаѓа (на пример, омиленото задоволство). На овој начин купувате планирано, избегнувате вишок и заштедувате пари. Исто така, имате основа за планирање оброци кои се всушност најздрави.
2. Купувајте сезонски намирници
Овошјето и зеленчукот кои се во сезона се секогаш поевтини и посвежи. На пример, доматите, пиперките и праските се најприфатливи во Македонија во лето, додека зелката, компирот и јаболката се поевтини во зима. Наместо да купувате млад зеленчук за пролетна салата, во текот на зимата надополнете ја залихата од зимски зеленчук, оставете уште малку кисела зелка, згответе и пастеризирајте цвекло. За доматите почекајте лето кога ќе бидат поевтини.
3. Почесто користете го замрзнувачот
Ако наидете на добра продажба на месо, сирење или зеленчук, купете повеќе и замрзнете. На пример, свежото месо често е поевтино во понеделник и вторник, бидејќи супермаркетите ја намалуваат цената на производите што остануваат од викендот. Исто така, можете да замрзнете и одмрзнете леб по потреба, наместо да го фрлате кога ќе се исуши.
4. Избегнувајте да купувате исечено овошје и зеленчук
Претходно подготвени сецкани салати, пакуван мешан зеленчук или исечено овошје се далеку поскапи од цели производи. Секогаш купувајте целосна храна и измијте ги и исечкајте ги сами, освен ако не најдете, на пример, замрзнат зеленчук или овошје на продажба. Се случува и конзервираниот ананас да е поевтин од свеж – споредете ги цените за да го направите најдоброто купување.
5. Не одете на шопинг гладни
Истражувањата покажуваат дека гладните купувачи трошат во просек 20 отсто повеќе затоа што несвесно ставаат висококалорични закуски и непотребни производи во нивните корпи. Затоа е најдобро да одите на шопинг после оброк, кога сте сити и порационални во изборот на храна.
6. Следете акции, но паметно
Купувањето на распродажба може да биде одличен начин да заштедите, но само ако го купите она што навистина ви треба. Пред да одите во продавница, проверете ги каталозите на големите трговски синџири и планирајте да купите производи со попуст што вообичаено ги користите.
7. Планирајте оброци и пазарувајте еднаш неделно
Ако купувате „точно она што ви треба“ секој ден, голема е веројатноста дека на крајот ќе потрошите повеќе. Со планирање на оброците за цела недела и купување еднаш неделно, избегнувате импулсни купувања и ги намалувате непотребните трошоци.
