Викенд навики заради кои ќе имате продуктивна работна недела

Викендите треба да ви бидат резервирани за мали ритуали кои ќе ве релаксираат, одморат и подготват за наредната работна недела.

Сите имаат различни навики за викендите, но важно е да создадете рутина од такви кои нема повеќе да ве изморуваат и ќе ве подготват за работните денови потоа.

Читање, готвење, топла купка – изборот е ваш, најдете го она што ве прави среќни и релаксирани.

Доколку немате создадено навики, постојат неколку кои ќе ви помогнат да имате продуктивна работна недела по завршување на викендот, наместо да бидете изморени од чистењето и да сакате уште 2 дена викенд.

Затоа, планирајте го паметно викендот и уживајте во него со следниве мали ритуали:

- Читајте нешто што ве релаксира

- Поминувајте повеќе време со семејството и саканите

- Испланирајте го неделното мени и имајте физичка активност

- Уживајте во нови хобија – разбудете ја креативноста

- Легнувајте си порано, не заглавувајте до доцна иако е викенд

- Поминете време на отворено, во природа и наполнете се со енергија

- Барем еден ден од викендот поминете без „висење“ на социјални мрежи

Занимливости

Од каде потекнува препознатливиот звук на Нетфликс?
Секој фан на Нетфликс добро го знае тој момент – викенд е, подготвени сте да заборавите на вашата стресна недела и да се нурнете во нова серија или филм. Без што од каталогот на Нетфликс ќе изберете, ќе го слушнете тој препознатлив звук „тудум“ на почетокот.
Дали знаете зошто буквата „Н“ во логото на „Нутела“ е црна, додека останатите се црвени?
Претходно овој месец беше потврдено дека креаторот на „Нутела“ Франческо Ривела починал на 97-годишна возраст. Веста дека човекот одговорен за еден од најпознатите слатки намази почина, натера многумина да размислуваат зошто буквата „Н“ во логото на Нутела е црна, додека останатите се црвени?
Научно објаснување: Зошто жените чувствуваат студ побрзо од мажите?
Она што е удобна температура за некои – е премногу студено или претопло за други луѓе. Така, човековата перцепција за топлина варира, а тука и полот, но и возраста имаат важна улога. Жените, имено, го чувствуваат студот побрзо од мажите, потврдува Ралф Брандес, професор по Физиологија на Универзитетот „Гете“ во Франкфурт, Германија, и член на одборот на Германското физиолошко друштво. Тој научно ги објаснува причините за тоа.
Колку мачките се популарни домашни миленици? Во оваа европска земја, 48 отсто од домаќинствата имаат барем една
Според едно истражување Романија е рангирана на прво место меѓу земјите на Европската унија во однос на бројот на мачки како домашни миленици, со дури 48 отсто од домаќинствата во земјата кои поседуваат најмалку една мачка.
Ќе бидат ли платени за прекувремена работа астронаутите на НАСА заглавени на МВС?
Суни Вилијамс и Буч Вилмор веќе осум месеци подолго од планираното се наоѓаат на Меѓународната вселенска станица, но наскоро ќе се вратат на Земјата.
Зошто не се сеќаваме на ништо од кога сме биле бебиња?
Психолозите и невроолозите долго време се збунети од нашата неспособност да се сетиме на настани пред да наполниме две или три години.