Како џогирањето ве прави подобар работник?

Повеќето луѓе наутро имаат свој ритуал. Но, сепак постојат бројни и докажани бенефиции од утринското вежбање.

Наместо веднаш по будењето да размислувате за обврските, да читате мејлови и слично излезете надвор. Со трчањето ќе се ослободите од стресот, ќе се разбудите и во текот на денот ќе бидете помалку нервозни и уморни, но и помотивирани за работа.

Физичката активност позитивно влијае и на телото и на умот. Така, со утринското трчање ќе бидете пофокусирани и полесно ќе доаѓате до идеи. Можеби, решение на некој проблем ќе најдете токму за време на трчањето.

Исто така, трчањето ве прави попродуктивни, затоа што додека да стигнете на работа, веќе сте ја осмислиле листата на работни обврски. Вака, опасноста од одложување на обврските е сведена на минимум.

Занимливости

Една од најсреќните земји во светот сега плаќа на луѓето да се преселат таму
Швајцарската влада ги повикува младите лица под 45 години да добијат 20.000 CHF (21.500 евра), плус дополнителни 10.000 CHF (10.800 евра) за секое дете, доколку се населат во алпското село Албинен.
Зошто лебот не треба да се чува во пластични кеси?
Многу луѓе сметаат дека пластичните кеси се практично решение за чување на остатоците од лебот, бидејќи тие помагаат да остане свеж. Сепак, ова не е најдобриот начин да се зачува квалитетот на лебот.
Цел живот погрешно играме „Монопол“: Дали ги знаете овие правила?
Класичната друштвена игра „Монопол“, за која често се мисли дека е бесконечна, всушност, има крај кој не вклучува само расправии околу улогата на банкарот или спорови околу „киријата“ по стапнувањето на туѓ имот. И покрај многуте тематски изданија, основните правила остануваат исти. Официјалните упатства опфаќаат сценарија, на пример, што да се прави кога банката ќе остане без пари и можноста за собирање пари во затвор.
Постојат ли езера без дно?
Езерата со импресивни длабочини или уникатни геолошки карактеристики честопати се погрешно претставени како „езера без дно“.
НАСА објави нови прекрасни фотографии од Јупитер
Вселенското летало „Juno“ на НАСА помина огромно растојание во период од пет години за да стигне до орбитата на Јупитер, а долгото патување се исплатеше.
Се будите помеѓу 3 и 5 часот наутро? Телото има порака
Дали ви се случува да се будите многу често, да не речам секоја вечер, помеѓу 3 и 5 часот наутро? Знаете дека не сте јаделе или пиеле многу пред спиење, па телото нема причина да се разбуди, а сепак, нешто го вознемирува… Причината е невообичаена, донекаде неверојатна.