Зошто ви е потребна попладневната дремка?

Прочитајте: Колку жители има секој европски главен град?

Дневната дремка од само неколку минути дневно ќе ви помогне да ги „наполните батериите“ и да продолжите свежи низ денот.

Одморањето на телото и умот е клучно и за нашиот изглед и доброто чувство. Од време на време – стилот на животот и акумулираниот стрес кој физички делува на нас, ви испраќа сигнали малку да забавите и да одморите за момент.

За жал некој има време за дремка, а некој не, но во оние денови кога ќе ви се укаже прилика, искористете го тој момент за полнење со енергија, а за тоа ви се потребни само 20 минути до половина час.

Умот и телото ќе ви бидат благодарни и ќе бидете помотивирани за продолжување со вообичаената днавна рутина. Без оглед што не може да се спореди со 8-часовното спиење во кое телото целосно се регенерира, дремката е одличен начин да се исклучиме и одмориме.

Единствено треба да внимавате попладневната дремка да не биде премногу долга, бидејќи тоа може да ви го поремети ноќниот сон. Без грижи никој нема да ви замери за попладневната дремка, а вашето тело ќе ви биде повеќе од благодарно.

Извор: 24info.mk

Занимливости

Новото истражување покажа дека мажите се почувствителни на болка од жените
Долго време, дебатата за перцепцијата на болката меѓу мажите и жените е предмет на проучување во областа на медицината и психологијата.
Збор на годината на „Речникот Колинс“ е: „brat“
Зборот што ја одбележа 2024 година, според англискиот „Речник Колинс“ е именката „brat“. Поимот, според Речникот, означува „самодоверба, независност и хедонистички став“, а доколку се користи за млади, именката се однесува на „неприспособлив, невоспитан, разгален“. Во буквален превод на македонски, овој збор значи: „детиште“.
Една од најсреќните земји во светот сега плаќа на луѓето да се преселат таму
Швајцарската влада ги повикува младите лица под 45 години да добијат 20.000 CHF (21.500 евра), плус дополнителни 10.000 CHF (10.800 евра) за секое дете, доколку се населат во алпското село Албинен.
Зошто лебот не треба да се чува во пластични кеси?
Многу луѓе сметаат дека пластичните кеси се практично решение за чување на остатоците од лебот, бидејќи тие помагаат да остане свеж. Сепак, ова не е најдобриот начин да се зачува квалитетот на лебот.
Цел живот погрешно играме „Монопол“: Дали ги знаете овие правила?
Класичната друштвена игра „Монопол“, за која често се мисли дека е бесконечна, всушност, има крај кој не вклучува само расправии околу улогата на банкарот или спорови околу „киријата“ по стапнувањето на туѓ имот. И покрај многуте тематски изданија, основните правила остануваат исти. Официјалните упатства опфаќаат сценарија, на пример, што да се прави кога банката ќе остане без пари и можноста за собирање пари во затвор.
Постојат ли езера без дно?
Езерата со импресивни длабочини или уникатни геолошки карактеристики честопати се погрешно претставени како „езера без дно“.