Прашањето за идеалната температура во домовите во зимските денови секогаш е актуелно. Загревањето на просториите не е само прашање на комфор, туку и на здравје, енергетска ефикасност и заштеда.
Но, што велат експертите за оптималната температура во затворените простории?
Според истражувањата, идеалната температура за стан во текот на зимата изнесува околу 21 степен Целзиусов. Оваа бројка, велат експертите, ги балансира потребите за удобност и здравје, додека истовремено помага да се намалат трошоците за греење.
„Температурата од 21 степен е оптимална за повеќето луѓе бидејќи телото природно ја одржува својата топлина во оваа зона. Претоплите простории можат да доведат до главоболки, сушење на кожата и намалена влажност во воздухот“, објаснува Бобан Филипов, енергетски консултант.
Важноста на правилната температура
За секој дел од домот постои различна препорака за температура. На пример, дневната соба и кујната се најчесто местата каде што луѓето поминуваат најмногу време, па затоа температурата во овие простории треба да се движи меѓу 20 и 22 степени.
Од друга страна, спалната соба може да биде малку постудена, со идеална температура од околу 18 степени.
„Студената спална соба позитивно влијае на квалитетот на сонот. Кога телото е во постудена средина, полесно влегува во длабока фаза на сон, што е клучно за обновување на енергијата“, вели Даница М., специјалист за општа медицина.
Децата и постарите лица, пак, имаат различни потреби. Кај овие групи, температурата треба да биде повисока, бидејќи нивните тела потешко ја одржуваат оптималната телесна температура.
Енергетска ефикасност и заштеда
Покрај здравствените аспекти, одржувањето на умерена температура во домот има значително влијание врз сметките за греење.
Според експертите, секој степен над препорачаната температура може да ја зголеми потрошувачката на енергија за 6 до 8 проценти.
„Голем број луѓе мислат дека греењето до 25 степени е потребно за удобност, но тоа е непотребно трошење. Наместо тоа, инвестирајте во добри прозорци и изолација, кои ќе ја задржат топлината и ќе го намалат притисокот врз вашиот буџет“, вели Филипов.
Лична комфор зона
Иако постојат општи препораки, индивидуалните потреби не треба да се занемаруваат.
Луѓето со здравствени проблеми, како што се болести на дишните патишта, можеби ќе имаат потреба од малку потопли простории.
Сепак, секогаш е важно да се одржува баланс меѓу удобноста и енергетската ефикасност.
На крајот, изборот на идеалната температура зависи од стилот на живот, бројот на луѓе во домот и надворешните климатски услови.
Со внимателно следење на препораките, може да се постигне совршена рамнотежа меѓу здравјето, удобноста и заштедата.
