Истражувачите од Универзитетот во Калифорнија во Сан Франциско проучуваат семејства чии членови природно спијат пократко, без вообичаените последици од недоволниот сон.
Една од нив е професорката Ејми Пју Бернард, која обично спие од 22 часот до 4:30 часот наутро, а и по само пет часа сон се чувствува одморено. Истата навика ја имаат и нејзиниот татко и брат.
Научниците досега идентификувале неколку генетски варијанти поврзани со оваа особина, меѓу кои и мутација во генот DEC2.
Сепак, ова не значи дека секој може да го намали спиењето без последици. Истражувањата покажуваат дека кај повеќето луѓе спиењето од само четири до шест часа постепено ги нарушува вниманието и когнитивните способности, дури и кога самите не чувствуваат изразена поспаност.
За возрасните, вообичаената препорака останува седум до девет часа сон дневно. Научниците се надеваат дека подоброто разбирање на генетиката на природно краткиот сон еден ден може да помогне во развојот на терапии против последиците од недоволното спиење.